오늘은 소시오패스에 대해 이야기해보려고 해요. 소시오패스라는 용어는 최근들어 많이 들어본 적 있으신가요? 저도 처음에는 생소하게 느껴졌는데요, 사실은 우리 주변에서도 많이 발생하는 현상이라고 하더라구요. 이번에는 소시오패스에 대해 좀 더 자세히 알아보고, 이해하고 대응하는 방법에 대해 이야기해보려고 해요. 함께 알아볼까요?
소시오패스는 심리학적으로 정식적인 명칭은 아닙니다. 소시오패스는 반사회적 인격장애 (죄의식 없이 타인의 권리와 안전을 해치고, 반사회적인 행동을 일삼는 인격장애)와 자기애적 인격정애(자신에 대한 과장된 평가와 인정받고 싶은 욕구가 강한 인격장애)가 복합적으로 나타나는 특징이 있습니다. 소시오패스는 자신의 이익을 위해 타인의 안전과 감정을 생각하지 않고 상황과 사람들을 조작합니다. 기본적으로 소시오패스는 착취적인 성향을 가지고 있으며 내가 저 사람을 이용할 가치가 있는지 없는지가 사람을 사귀는 포인트가 될 수 있습니다. 소시오 패스는 다른 사람들의 감정이나 욕구는 이해하고 공감할 수가 없는 것이 특징입니다.
소시오패스들은 자신의 행동에 책임지지 않고 충동적으로 사는 경향이 있습니다. 다른 사람 안전과 감정을 고려하지 않고 자신의 이익을 위해서 움직이는 경향이 있습니다. 자신이 일을 잘못하게 되더라도 책임을 회피하는 경향이 있습니다.
소시오패스는 감정조절과 타인에 대한 공감능력이 제한적입니다. 어떤 감정이든 약간은 무감하게 반응을 하기도 하고 자신의 감정을 표현을 잘 못합니다.
소시오패스들은 자신의 기준이 중요하고 사회적인 규범을 중요시하지 않습니다. 사회적인 규범을 중요하게 생각하지 않고 도의적이나 윤리적인 기준을 무시할 수 있습니다. 다른 사람의 권리나 안전에 대한 존중이 없습니다.
소시오패스는 자신의 이익을 위해 거짓말과 속임수를 사용하기도 합니다. 소시오패스는 자신의 이익을 위해 거짓말이나 속임수를 사용해 자신에게 유리한 상황으로 만들게 됩니다. 다른 사람들을 속이거나 기만해 자신의 목적을 달성하려고 합니다.
소시오패스들은 자신의 행동에 대한 책임을 회피하고 남 탓을 하는 경향이 있습니다. 또한 자신의 허술한 행동을 부정하는 편이기 때문에 다른 사람들에게 잘못을 돌리고 변명하는 경우가 많습니다.
소시오패스는 다른 사람들보다는 자기 중심적 욕망과 목표를 우선시합니다. 자기 중심적인 욕망을 우선시하고 다른 사람의 필요나 요구를 무시하는 경향이 있으며 자기 이익을 위해 다른 사람을 이용하거나 희생시켜 자신의 욕망과 목표를 챙기는 특징이 있습니다.
소시오패스는 폭력적이거나 위협적인 행동을 자주 보일 수 있습니다. 다른 사람에게 물리적인 피해를 가하거나 강요하거나 협박하는 경우가 있습니다.
자신의 행동에 죄책감을 받지 않습니다. 다른 사람에게 상처를 주거나 피해룰 주어도 자신의 행동에 대해 죄책감을 느끼지 않습니다.
소시오패스는 감정 부족과 함께 즐거움을 느끼는데 과도한 자극이 필요할 수 있습니다. 이러한 특징으로 인해서 위험한 행동이나 중독 등에 대한 행동일 가능성이 높습니다.
다른 사람이 성공이나 주목을 받을때 강한 질투심과 경쟁심을 느낄 수 있습니다. 이로 인해서 상대방이 성공을 하는 것을 방해하거나 비하하는 행동을 할 수 있습니다.
소시오패스들은 종종 사회적인 평가나 타인의 의견에 대해 무관심합니다. 다른 사람들의 평가나 비난에도 냉담하게 반응하거나 무시할 수 있습니다.
소시오패스들은 친절하고 매력적으로 느낄 수 있게 가면을 쓰고 사용하고 실제 성격을 감지하기가 어렵습니다. 다른 사람들을 조절하기 위해서는 호감적인 모습으로 보여줘야 하니 친절하면서 매력적인 모습을 보여줍니다.
종종 감정과 정서적 상태를 인식하고 경험하는데 어렵습니다.. 소시오 패스들은 감정 범주가 다른 사람들에 비해 제한적이고 다른 사람들의 복잡한 감정을 이해하지 못하는 경향이 있습니다.
소시오패스의 뇌 구조와 활동 패턴에는 정상적인 사람들과 차이가 있을 수 있습니다. 일부 연구에서는 소시오패스의 뇌가 감정의 처리와 공감 부분에서 다른 작동할 수 있다고 제안하고 있습니다. 특히 전두엽이 소시오패스와 연관 되어 있다는 연구가 많이 있는데, 전두엽은 판단력, 계획성, 충동성 제어 등을 담당하고 있는 부위입니다.
어린 시절에 부모나 주변 환경에서 감정적으로 상호 작용이 잘 되지 않았거나 가정환경, 학대. 방임 등의 환경적 요인이 소시오패스를 유발 할 수 있습니다. 특히 어린 시절의 트라우마는 소시오패스의 행동을 초래할 수 있는 요인입니다.
소시오패스들은 자신의 이익의 추구를 위해 수단과 방법을 가리지 않기 때문에 소시오패스와 직접적으로 싸우려거나 이기려고 하다보면 오히려 더 상처받거나 힘들 수 있습니다. 소시오패스들은 자신의 결점은 없음을 주장하고 피해자느 자신이라고 주장하기도 하며 스스로 정말로 그렇게 믿기도 합니다. 소시오패스의 대처방법으로는 관계를 끊는 것을 추천합니다. 어떤 사람과외 관계가 고통스러운 관계라는 생각이 든다면 절대로 먼저 연락을 하지 않는 것이 좋겠습니다. 문제가 있다고 생각되는 관계라면 먼저 관심을 주거나 친절하게 대하려하지말고 소시오패스인 상대가 나를 설득하거나 자신의 편으로 만드려고 하거나 가스라이팅을 하게 되더라도, 무관심한 태도를 유지한다면 나에게 관심을 끊을 가능성이 커집니다.
또한 좁고 깊은 몇몇 관계를 유지하기보다 다양한 얕고 넓은 인간 관계를 유지해 다양한 인간 군상들이 있음을 깨닫고 그 속에서 자가 검증을 할 수 있는 눈을 키우는 것이 좋겠습니다.
소시오패스들은 기본적으로 성실하면서 착하고 능력있는 사람들을 먹잇감으로 지정하는 경우가 있습니다. 자기 분야에는 뛰어나지만 다른 방면에서 어리숙한 부분이 있는 분들이 피해자인 경우가 많습니다. 착하신 분들은 기본적으로 친절하고 다른 사람들에게 공감을 잘 하기 때문에 소시오패스들을 끊어내지 못하고 고통을 받는 경우가 많습니다.
가장 중요한 것은 마주치지 않고 피하는 것이 좋고 혼자만의 힘으로 어렵다면 전문가의 도움을 받거나 전문 서적을 읽는 등의 도움을 받는 것이 좋겠습니다.
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